Sport ja harrastused

Igas eas naistele mõeldud treeningukava aitab ära hoida osteoporoosi teket, tugevdada lihaseid, vormida keha ning saavutada paremat rühti ja tasakaalu. Susie Dinan on Londoni Royal Free Hospitali ja ülikooli meditsiinikolledži esmatasandi meditsiini ja vanurite psühhiaatria osakondade Lähemalt

Selles raamatus on sada vahvat kullimängu. Kogumik sai alguse plaastrikullist, mille kirjeldus sattus autorite kätte viis aastat tagasi. Vanu mänguraamatuid sirvides ja internetis ringi vaadates hakkas silma veel teisigi kullimängu variatsioone, mis andiski tõuke neid koguma hakata. Mida Lähemalt

Ülevaade meresõidu alustest purjetajale ja mootorlaevajuhile. Käepärases taskuformaadis raamatus on olemas kõik, mida merele minnes tarvis teada. Siia on koondatud olulised teadmised traditsioonilisest kaarditööst, asukoha, kauguse ja sügavuse määramisest, siseveeteedel liikumisest, ilmast ja loodetest, tõusu-mõõna tabelite kasutamisest, samuti ülevaade meremärkidest, ohutust liiklemisest ja hädasignaalidest. Lähemalt