Shop By

Tervis ja elustiil

11 toode(t)

lehekülje kohta

Määra tõusev suund
  1. Sidrun. 1001 võimalust

    Sidrun. 1001 võimalust

    Alix Lefief-Delcourt

    Hind: 11,10 €

    Raamat pakub rohkesti viise, kuidas sidruni häid omadusi ära kasutada: kuidas hoida happe-aluse tasakaalu ja õiget veresuhkru taset, hoolitseda naha ja juuste eest, eemaldada katlakivi ja rasva, pehmendada vett, värskendada õhku ning luua köögis võrratuid maitseid ja lõhnu. Lähemalt
  2. Tervis viljadest. 58 ravitoimega taime meie toidulaual

    Tervis viljadest. 58 ravitoimega taime meie toidulaual

    Giulio Tedesco

    Hind: 10,80 €

    Raamatusse on kogutud andmed 58 taime kohta, lisaks on siin palju huvitavaid fakte taimede eri osade ravitoime kohta, vanaemade tarkusi ja retsepte rahvameditsiini varalaekast. Lähemalt
  3. Paus. Tee paus, enne kui elu sind peatab

    Paus. Tee paus, enne kui elu sind peatab

    Danielle Marchant

    Hind: 10,36 €

    Raamat aitab lugejal võtta aega ja teha paus, tõmmata hinge ja häälestuda ümber. Paus võimaldab meil elada elu, mida tahad endale kohe praegu, ilma et peaksid sellest üksnes unistama. Lähemalt
  4. Hapenda, käärita, soola. Tervis ja elujõud fermenteeritud toidust

    Hapenda, käärita, soola. Tervis ja elujõud fermenteeritud toidust

    Dunja Gulin

    Hind: 12,42 €

    Raamatus „Hapenda, käärita, soola. Tervis ja elujõud fermenteeritud toidust“ selgitab Horvaatiast pärit peakokk ja toitumisspetsialist Dunja Gulin fermenteerimise põhitõdesid, õpetab hapendama, kääritama ja soolama ning annab üle kuuekümne retsepti, mille seas leidub nii Balkani köögist mõjutatud hõrgutisi kui ka mitmekesine taimetoidu valik. Lähemalt
  5. Aita ennast ise hiina punktmassaažiga

    Aita ennast ise hiina punktmassaažiga

    Alix Lefief-Delcourt, Laurent Turlin

    Hind: 11,91 €

    Punktmassaaž on traditsioonilise hiina meditsiini enesemassaaži tehnika, mis põhineb energiapunktide ehk akupunktuuripunktide käelisel mõjutamisel. Raamatus „Aita ennast ise hiina punktmassaažiga” antakse ülevaade traditsioonilise hiina meditsiini põhimõistetest. Lugeja tutvub 12 peamise akupunktuuripunktiga ja saab praktilist õpetust, kuidas aidata end rohkem kui 40 vaevuse ja haiguse – pea- ja seljavalu, väsimus, unetus, merehaigus, nohu, kurguvalu jt – puhul. Rohke pildimaterjal ning lihtsalt järgitavad juhised teevad punktide leidmise ja massaažiga alustamise hõlpsaks. Raamatu autor Laurent Turlin on õppejõud, traditsioonilise hiina meditsiini arst ja litsentseeritud nõelraviarst, õppinud Euroopas ja Hiinas. Inglise keelest tõlkinud Anne Hiio. Lähemalt
  6. Kombucha ehk teeseenejook

    Kombucha ehk teeseenejook

    Louise Avery

    Hind:

    Tavahind: 11,10 €

    Erihind: 7,99 €

    Raamat algab teeseenejoogi tutvustusega – autor  tutvustab teesorte, millest saab teeseenejooke pruulida, ja peamisi vajaminevaid töövahendeid ning annab nõu, milliseid teisi koostisosi tasub või ei tasu joogile lisada. Seejärel õpetab ta sammhaaval, kuidas teeseenejooki pruulida, villida ja säilitada ning kuidas panna kasvama teeseen ehk kultuur, mida kasutatakse käärimisprotsessi käivitajana. Retseptid õpetavad selle maitsva ja tervendava alkoholivaba joogi valmistamist. Lähemalt
  7. Teadlik hingamine. Tervise ja elujõu allikas
  8. Me saame lapse!

    Me saame lapse!

    Dorling Kindersley

    Hind: 24,09 €

    Raamat „Me saame lapse!” on raseduse, lapsevanemaks saamise ja -olemise teejuht, pakkudes teile abi ja nõu selle keerulise eluperioodiga hakkamasaamisel. Raamat on jagatud peatükkideks, alustades raseduse ja sünnitusega seonduvast ning käsitledes järgnevates beebi ja väikelapse kasvatamist. Lähemalt
  9. Une käsiraamat

    Une käsiraamat

    Dr Wilfred Pigeon

    Hind:

    Tavahind: 5,84 €

    Erihind: 2,99 €

    Kui te ei saa öösiti hästi magada, siis teadke, et te pole ainuke – uneprobleeme esineb keskeltläbi igal viiendal inimesel. Unerohi pole aga kaugeltki mitte ainus lahendus. „Une käsiraamat” annab ülevaate võimalikest probleemidest ja nende lahendustest. Viimaste uuringute andmetele Lähemalt
  10. Praktiline wabi sabi

    Praktiline wabi sabi

    Simon G. Brown

    Hind: 3,36 €

    Wabi sabi on Jaapani esteetika, mis tõlgituna eesti keelde tähendab „püsitu ilu”. Wabi-sabi seostub kõigega, mis on hetkeline ja igavesti muutuv. Sõnade „wabi” ja „sabi” tähendus on kujunenud sajandite jooksul ning liidetuna omandavad need veel uusi tähendusi. Wabi tähendab Lähemalt
  11. Harjutusi luustiku tugevdamiseks

    Harjutusi luustiku tugevdamiseks

    Joan Bassey, Susie Dinan

    Hind:

    Tavahind: 4,81 €

    Erihind: 1,00 €

    Igas eas naistele mõeldud treeningukava aitab ära hoida osteoporoosi teket, tugevdada lihaseid, vormida keha ning saavutada paremat rühti ja tasakaalu. Susie Dinan on Londoni Royal Free Hospitali ja ülikooli meditsiinikolledži esmatasandi meditsiini ja vanurite psühhiaatria osakondade Lähemalt

11 toode(t)

lehekülje kohta

Määra tõusev suund