Shop By

Tervis ja elustiil

7 toode(t)

lehekülje kohta

Määra langev suund
  1. Harjutusi luustiku tugevdamiseks

    Harjutusi luustiku tugevdamiseks

    Joan Bassey, Susie Dinan

    Hind: 4,81 €

    Igas eas naistele mõeldud treeningukava aitab ära hoida osteoporoosi teket, tugevdada lihaseid, vormida keha ning saavutada paremat rühti ja tasakaalu. Susie Dinan on Londoni Royal Free Hospitali ja ülikooli meditsiinikolledži esmatasandi meditsiini ja vanurite psühhiaatria osakondade Lähemalt
  2. Praktiline wabi sabi

    Praktiline wabi sabi

    Simon G. Brown

    Hind: 3,36 €

    Wabi sabi on Jaapani esteetika, mis tõlgituna eesti keelde tähendab „püsitu ilu”. Wabi-sabi seostub kõigega, mis on hetkeline ja igavesti muutuv. Sõnade „wabi” ja „sabi” tähendus on kujunenud sajandite jooksul ning liidetuna omandavad need veel uusi tähendusi. Wabi tähendab Lähemalt
  3. Une käsiraamat

    Une käsiraamat

    Dr Wilfred Pigeon

    Hind: 5,84 €

    Kui te ei saa öösiti hästi magada, siis teadke, et te pole ainuke – uneprobleeme esineb keskeltläbi igal viiendal inimesel. Unerohi pole aga kaugeltki mitte ainus lahendus. „Une käsiraamat” annab ülevaate võimalikest probleemidest ja nende lahendustest. Viimaste uuringute andmetele Lähemalt
  4. Me saame lapse!

    Me saame lapse!

    Dorling Kindersley

    Hind: 24,09 €

    Raamat „Me saame lapse!” on raseduse, lapsevanemaks saamise ja -olemise teejuht, pakkudes teile abi ja nõu selle keerulise eluperioodiga hakkamasaamisel. Raamat on jagatud peatükkideks, alustades raseduse ja sünnitusega seonduvast ning käsitledes järgnevates beebi ja väikelapse kasvatamist. Lähemalt
  5. Teadlik hingamine. Tervise ja elujõu allikas
  6. Kombucha ehk teeseenejook

    Kombucha ehk teeseenejook

    Louise Avery

    Hind: 11,10 €

    Raamat algab teeseenejoogi tutvustusega – autor  tutvustab teesorte, millest saab teeseenejooke pruulida, ja peamisi vajaminevaid töövahendeid ning annab nõu, milliseid teisi koostisosi tasub või ei tasu joogile lisada. Seejärel õpetab ta sammhaaval, kuidas teeseenejooki pruulida, villida ja säilitada ning kuidas panna kasvama teeseen ehk kultuur, mida kasutatakse käärimisprotsessi käivitajana. Retseptid õpetavad selle maitsva ja tervendava alkoholivaba joogi valmistamist. Lähemalt
  7. Aita ennast ise hiina punktmassaažiga

    Aita ennast ise hiina punktmassaažiga

    Alix Lefief-Delcourt, Laurent Turlin

    Hind: 11,91 €

    Punktmassaaž on traditsioonilise hiina meditsiini enesemassaaži tehnika, mis põhineb energiapunktide ehk akupunktuuripunktide käelisel mõjutamisel. Raamatus „Aita ennast ise hiina punktmassaažiga” antakse ülevaade traditsioonilise hiina meditsiini põhimõistetest. Lugeja tutvub 12 peamise akupunktuuripunktiga ja saab praktilist õpetust, kuidas aidata end rohkem kui 40 vaevuse ja haiguse – pea- ja seljavalu, väsimus, unetus, merehaigus, nohu, kurguvalu jt – puhul. Rohke pildimaterjal ning lihtsalt järgitavad juhised teevad punktide leidmise ja massaažiga alustamise hõlpsaks. Raamatu autor Laurent Turlin on õppejõud, traditsioonilise hiina meditsiini arst ja litsentseeritud nõelraviarst, õppinud Euroopas ja Hiinas. Inglise keelest tõlkinud Anne Hiio. Lähemalt

7 toode(t)

lehekülje kohta

Määra langev suund